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Stage de yoga pour homme 2017-08-24T09:38:32+00:00

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STAGE DE YOGA POUR HOMME

Le stage de yoga pour homme se déroule dans un espace amical et chaleureux.
Une pratique de yoga intense tous les matins, des ateliers thématiques et des excursions l’après midi.

Etant moi même gay, le stage est forcement un peu gay, cela n’implique pas qu’il le soit exclusivement.
La tolérance et le respect sont les bases d’une ambiance saine et sereine.

SEJOUR DE YOGA POUR HOMME

Des moments de détente à la plage, des massages traditionnels, une nourriture saine et équilibrée.
Un séjour de yoga pour homme est l’occasion de vivre le yoga comme un mode de vie.
Un séjour de yoga pour homme s’est s’offrir une cure de bien être.

STAGE DE YOGA AU NATUREL

Une pratique de yoga adaptée à la physionomie masculine

Le stage de yoga au naturel est une occasion de pratiquer le yoga en toute convivialité.
La pratique est ouverte au naturisme et à la pratique du yoga nu mais n’est pas imposée.

Témoignages

Je suis encore en pleine forme et me préserve au max avec ces belles énergies emmagasinées grâce au soleil, à cette mer délicieuse mais aussi grâce à tous ces bons moments de partage avec toi et tous ceux que j’ai croisé pendant ce petit mois salvateur 😉

Si vous souhaitez enrichir votre vie, cet endroit vous est destiné. Comme moi, vous ne voudrez plus le quitter, mais si vous le faites vous serez plus fort, plus sain et plus heureux que vous ne le pensiez.

Sur le plan émotionnel et mental, toujours par rapport à la pratique des asanas, Mark m’a permis de comprendre certaines subtilités qui me permettent maintenant de me tenir droit et de respirer.

J’étais heureux et ravi de cette belle aventure de yoga et de partage avec toi… merci pour le plaisir que tu as pris à me transmettre ton savoir yogique…

C’est avec beaucoup d’hésitation que je confirme la beauté du site de Varkala, c’est un bijou et je souhaiterais qu’il soit préservé comme tel. Varkala est l’endroit idéal et est en harmonie complète avec l’approche de Mark et son offre de stage et de séjours.

Une petite semaine après la fin du stage de Mark, sur le plan physique, je ressens surtout un regain de vitalité, une énergie plus forte, davantage de dynamisme, de force intérieure. Je me sens plus en forme, tout simplement. Le corps et l’esprit fonctionnent ensembles. Je connaissais très très peu la pratique des asanas et ce fut une très belle découverte.

Je dois avouer que tous tes conseils individuels ont été absolument nécessaires, mais comme tu disais le dernier jour, il me fallait une vraie pause, pour réussir à franchir ce déclic, avant de s’avancer. Bien sûr, il ne s’agit pas seulement d’avoir appris à respirer, mais je sens déjà dans mes étirements quotidiens à mon retour que c’était un élément primordial que je n’avais jamais saisi. Un grand merci pour cela, Mark!

Un des avantage d’un stage sur une semaine, est l’opportunité de découvrir un grand nombre de postures. Les cours de Mark pratiques sont riches et il ne se ressemblent pas, il construit une histoire avec le corps, chaque brique mène à une autre étape un autre étage. Il fait travailler dans beaucoup de directions et d’énergies, il sait aussi proposer de belles postures restauratives et est un fabuleux guide dans la méditation.

…Heureusement, tu l’as rapidement observé et je dois te remercier profondément d’avoir modifié notre programme, pour focaliser sur ses points.  De plus, ton massage et tes étirements sur ses points étaient d’une vraie merveille !

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Je repars avec une pratique de nombreuses postures qui vont compléter mes pratiques personnelles en qi gong, auto-massages, méditations… mais ce qui m’a touché profondément, c’est de voir la façon dont Mark enseigne, son dynamisme, son enthousiasme, sa façon de prendre en compte les attentes et les capacités des élèves… du sur mesure.

Mark sort du lot comme un rare exemple de ce que cela veut dire que d’être authentique, magistral et vrai. Sa générosité d’âme, de coeur et d’esprit est un exemple vivant de la puissance du yoga.

Je dois dire que j’étais positivement surpris par les installations de ta maison et le confort de la chambre, ainsi que les petits déjeuners plus que complets que tu nous as préparés. Merci aussi de nous avoir introduits à la cuisine keralaise à la maison et dans des excellents restaurant.

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Je repars avec une autre graine semée dans la conscience. Dans une posture, souvent, cela coince quelque part. Mark nous invitait à trouver… le passage. Dans la difficulté, un passage est à trouver… Cela m’a interpellé car cela m’a donné un angle de vision différent par rapport à ma façon de faire habituelle.

Mark, je veux te remercier de m’avoir accueilli dans ta maison, comme un ami de longue date. J’ai beaucoup apprécié nos discussions à la plage pendant lesquelles j’ai même réussi à parler des choses dont je ne parle pas habituellement à personne, grâce à ta capacité d’écoute et sincérité.

La pratique, c’est une chose, ensuite, il y a l’environnement, il y a la vie. Ici nous pouvons pratiquer dans un environnement optimal. Nous pouvons nous respecter, respecter notre rythme, ce temps si important de récupération-intégration. Mark a ce sujet est très « connecté » car il n’hésite pas à changer-adapter le planning, le programme quand il sent que nous en avons besoin. Sur des toutes petites choses du quotidien, a priori « banales et insignifiantes », je me suis demandé s’il lisait dans les pensées…  C’est très fin, et pour aller dans la profondeur, c’est mieux.

Autour de la pratique, tout est fait pour que nous soyons bien : le lieu de la pratique, la maison, l’hébergement, les moments à la plage aux bonnes heures….
Un soin particulier est apporté aussi à la qualité des repas, soit dans les meilleurs endroits de Varkala, soit à la maison. A la limite, c’était presque trop pour moi car la pratique en soi me nourrissait déjà beaucoup.

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Assez impressionné de tout ce que Mark donne pour que nous soyons bien et plus encore que ce qu’il donne, assez ému par la façon dont il donne… le voir vivre fut aussi un enseignement…

Quel que soit votre niveau d’experience pratique de yoga, mark saura vous mettre au défit, vous guider et enrichir votre propre pratique.

Le stage de yoga pour homme permet de pratiquer quotidiennement le yoga et ainsi progresser dans la pratique physique. C’est aussi l’occasion d’approfondir sa compréhension de ce que le yoga est pour soi. Le matin, le cours est intense et complet, il dure 2 heures. La pratique au quotidien permet d’assoir et d’approfondir les bases de la pratique, de visiter les différentes possibilités de pratique et de gouter a une grande diversité de postures. Quatre après midis sont consacrés à des pratiques en atelier. Les ateliers sont l’occasion de travailler en groupe sur une thématique telle que les étirements, les renforcements musculaires, les techniques de pranayama et de méditation ainsi que le tantra et l’érotisme masculin. Les massages tantriques sont en option tout comme les formations en massage ayurvedique et tantrique. Ils font l’objet d’une reservation préalable pour que toute l’attention nécessaire a ces soins et leur apprentissage puisse y être apportée. Des moments de détente et de repos sont prévus, la plage, la maison sont des endroits parfaits pour se prélasser, la sieste et le repos sont aussi des activités à ne pas négliger. Des excursions sont prévues permettant de découvrir les decors naturels et la culture locale.

Les stages de yoga entre hommes sont une occasion de partage d’expérience en toute convivialité dans un cadre authentique et idyllique. Le stage de yoga pour homme est une retraite de la vie citadine, du mode de vie occidental, des habitudes alimentaires, une façon de se reconnecter avec soi même et les autres au travers de la pratique du yoga, des moments de détente et des moments de vie.

La formule est vraiment tout compris, mais, pour des personnes qui souhaitent enrichir leur expérience avec des options, des extensions et des personnalisations comme celles décrites ci-dessous, c’est tout à fait possible :

  • Cures de detoxification – Je peux organiser et accompagner les personnes qui le souhaitent dans une cure de diète et de detoxification de 21 jours dans un centre authentique et de grande qualité
  • Massage tantrique et érotique – Il est possible de recevoir des soins tantriques et érotiques
  • Formation de massage – Il est possible de recevoir un enseignement en massage ayurvedique, massage tantrique, massage thaïlandais
  • Circuit touristique sur mesure – Il est possible d’organiser un circuit de découverte de la région du Kerala, du Tamil Nadu ou d’une autre partie de l’Inde et même d’autres endroits du monde.

séjour de yoga pour homme

STAGE DE YOGA POUR HOMME

SEJOURS DE YOGA POUR HOMME
YOGA NATUREL AU MASCULIN

A propos de moi…
A propos de mes massages
Photos de la plage
  • 900 Euros la semaine tout compris (hors VOL A/R)

  • Yoga – tous les matins – cours complet de 2 heures

  • Ateliers – après midi – séances thématiques :

    • Renforcements musculaires
    • Etirements dynamiques
    • Pranayama et méditation
    • Philosophie et anatomie
  • Excursions :

    • Backwaters, croisière sur les canaux
    • Temples et coutumes locales
  • Massage traditionnel – 3 séances

  • Dates des stages et séjours :

    • 2017, décembre 12 au 20
    • 2018, janvier 9 au 17
    • 2018, février 6 au 14

    Cours du mercredi au mardi
    Hébergement du mardi au mercredi

  • En dehors de ces dates de début décembre à mi mars

    • Vacances et séjours sur mesure
    • Pour couples, particuliers, petits groupes
  • La formule est tout compris:

    • 8 nuits en chambre individuelle
    • Pension complète végétarienne
    • Cours de yoga quotidien (x7)
    • Ateliers thématiques (x4)
    • Seances de massage (x3)
    • Excursions (x2)
    • Transferts A/R aéroport de Trivandrum
yoga retreat for men

LA PLAGE DE VARKALA

Photos de la plage

La maison et les bungalows sont situés à 5 minutes à pied de la plage.
La maison est équipée pour la pratique du yoga et des massages.
Des espaces de relaxation sont aménagés dans la maison.
Les bungalows sont les lieux d’hébergement.
Le naturisme est possible au sein de la maison, il n’est pas imposé.
La liberté de chacun et la tolérance sont les règles d’or.

Les repas sont servis dans le cadre calme et reposant du jardin.
Les repas sont préparés avec des produits frais pour chaque repas.
La cuisine est locale et végétarienne, elle n’est pas trop épicée.

Les chambres sont individuelles et équipées d’une salle de douche et toilette.
La maison est calme, fraîche et paisible.
Les chambres et la maison sont équipées de moustiquaires.

  • Des options sont possibles
    Elles ne sont pas incluses dans la formule tout compris

    • Cure ayurvedique de detoxification
      • 7 jours – 420 euros
      • 14 jours – 800 euros
      • 21 jours – 1200 euros
    • Nuits supplémentaires – forfait 5 nuits 300 euros
    • Massages supplémentaires – 20 à 35 euros pour des soins traditionnels
    • Massages tantriques – sur la base de mes tarifs – www.gaymassages.fr
    • Formations massages sur 5 jours / 15 heures
      • ayurvedique – 350 euros
      • thaïlandais – 300 euros
      • tantrique – 400 euros
    • Excursions et séjours touristiques sur mesure et sur demande
RESERVATION

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