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ACCUEIL 2017-07-11T12:00:33+00:00

Langue / Language : frFrançais enEnglish

Yoga naturiste pour homme

Cours de yoga pour hommes.

Une approche authentique, une pratique complète et physique.

La pratique intègre la prise de conscience respiratoire, l’échauffement, des postures corrigées, des étirements, du renforcement musculaire, ainsi que la relaxation.

Mon approche est une base de Hatha Yoga traditionnel associé à des enchainements dynamiques (vinyasa flow) et des influences Iyengar, un mélange de postures statiques et dynamiques.
La pratique de yoga proposée est rigoureuse, complète et authentique.

Au niveau physique, la pratique du yoga nu permet de voir son corps, ce qui facilite les ajustements et améliore la précision de la posture.
Au niveau mental, la nudité est vite oubliée, le travail sur la couche physique est directe et permet de mieux se recentrer sur ‘soi’.

La pratique du yoga naturiste est avant tout est respectueuse de soi et des autres.

  • 5 personnes maximum par cours
  • 4 cours par semaine à Paris
  • Séjours yoga en Inde
  • Cours, stages et séjours personnalisés
  • Cours et accompagnement individuel

Cours de yoga pour hommes.

Une approche authentique, une pratique complète et physique.

La pratique intègre la prise de conscience respiratoire, l’échauffement, des postures corrigées, des étirements, du renforcement musculaire, ainsi que la relaxation.

Mon approche est une base de Hatha Yoga traditionnel associé à des enchainements dynamiques (vinyasa flow) et des influences Iyengar, un mélange de postures statiques et dynamiques.
La pratique de yoga proposée est rigoureuse, complète et authentique.

Au niveau physique, la pratique du yoga nu permet de voir son corps, ce qui facilite les ajustements et améliore la précision de la posture.
Au niveau mental, la nudité est vite oubliée, le travail sur la couche physique est directe et permet de mieux se recentrer sur ‘soi’.

La pratique du yoga naturiste est avant tout est respectueuse de soi et des autres.

  • 5 personnes maximum par cours
  • 4 cours par semaine à Paris
  • Séjours yoga en Inde
  • Cours, stages et séjours personnalisés
  • Cours et accompagnement individuel

Cours hebdomadaires à Paris 

Jour Horaire Détail
Lundi
Mercredi
Samedi
Dimanche
20h00
19h15
10h00
10h30
Les cours durent 2 heures
5 pratiquants maximum par cours
Cours collectif – 20 Euros
Cours particulier – 80 euros

Les cours se déroulent dans le 18é, près du métro Barbès.
La réservation de tapis est obligatoire.
L’inscription donne accès au site de réservation.
Tapis, sangles, briques … sont fournis

Cours hebdomadaires à Paris 

A Paris les cours durent 2 heures, le prix est de 20 Euros en cours collectif, en cours particulier le tarif est de 80 euros, le planing est le suivant:

  • Lundi @ 20h00
  • Mercredi @ 19h15
  • Samedi @ 10h00
  • Dimanche @ 10h30

Les cours se déroulent dans le 18é, près du métro Barbès.
La réservation de tapis est obligatoire.
L’inscription donne accès au site de réservation.
Tapis, sangles, briques … sont fournis

Inscription pour les cours de yoga naturiste ici

YOGA

Plus qu’une pratique physique,
le YOGA permet de reprendre contact avec soi-même

Plus qu’une pratique physique,
le YOGA permet de reprendre contact avec soi-même

Les cours YOGANU adressent directement la couche physique du corps sur le socle du souffle pour aider le mental à se détendre.

STAGE de yoga en Inde

Stages de yoga pour hommes

Pratique du yoga, relaxation et massages

Au sud du Kerala, au bord de l’océan, les falaises  de Varkala

Un séjour de bien être pour hommes dans l’esprit authentique du yoga

  • Pratique physique

  • Pratique méditative

  • Pratiques thématisées

  • Saison de Décembre 2017 à Février 2018

  • En petit groupe à dates fixes

  • En individuel sur mesure

Informations sur les stages de yoga pour hommes ici

Mon parcours

Je m’appelle Mark,je suis franco britannique résidant à Paris, je passe une partie de l’année en Inde, à Varkala au Kerala ainsi qu’a Rishikesh et Calcutta.

Je pratique le yoga comme mode de vie depuis 2010. Mes cours sont principalement pour les hommes naturistes.

Mon parcours

Je m’appelle Mark,je suis franco britannique résidant à Paris, je passe une partie de l’année en Inde, à Varkala au Kerala ainsi qu’a Rishikesh et Calcutta.

Je pratique le yoga comme mode de vie depuis 2010. Mes cours sont principalement pour les hommes naturistes. Ma pratique est traditionnelle, complète et authentique.

Le voyage

Depuis 2010 je tiens un blog de voyage. J’y note mes parcours, mes impressions, mes expériences.

Le yoga

Ma pratique de Yoga est basée sur l’etude de textes, de formations, de discussions et de reflections.

La photographie

J’utilise la photographie comme un moyen capturer des paysages, des sourires, des émotions.

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