Yoga pour hommes

Une approche authentique, naturiste,
Une pratique complète et physique

La pratique intègre la prise de conscience respiratoire, l’échauffement, des postures variées, des étirements, du renforcement musculaire, la relaxation et quelques instants méditatif.
L’approche est celle du Hatha Yoga traditionnel, un mélange de postures statiques et dynamiques, une adaptation des postures en fonction du moment.
La pratique est naturiste, elle est respectueuse de soi et des autres.

  • 5 personnes maximum par cours
  • 3 cours par semaine à Paris
  • 3 stages d’hiver en Inde

Yoga pour hommes

Une approche authentique, naturiste,
Une pratique complète et physique

La pratique intègre la prise de conscience respiratoire, l’échauffement, des postures variées, des étirements, du renforcement musculaire, la relaxation et quelques instants méditatif.
L’approche est celle du Hatha Yoga traditionnel, un mélange de postures statiques et dynamiques, une adaptation des postures en fonction du moment.
La pratique est naturiste, elle est respectueuse de soi et des autres.

  • 5 personnes maximum par cours
  • 3 cours par semaine à Paris
  • 3 stages d’hiver en Inde

Cours hebdomadaires à Paris 

  • 2016 – dernier cours le lundi 12 Décembre
  • 2017 – janvier, février et mars – programme de stages en Inde
  • 2017 – reprise des cours à paris le mercredi 19 avril
Jour Horaire Détail
Lundi
Mercredi
Samedi
19h15
19h15
10h00
Les cours durent 2 heures
5 pratiquants maximum par cours
Tarif – 20 Euros

Les cours se déroulent dans le 18é, près du métro Barbès.
La reservation de tapis est obligatoire.
L’inscription donne accès au site de reservation.
Tapis, sangles, briques … sont fournis

Cours hebdomadaires à Paris 

  • 2016 – dernier cours le lundi 12 Décembre
  • 2017 – janvier, février et mars – programme de stages en Inde
  • 2017 – reprise des cours à paris le mercredi 19 avril

A Paris les cours durent 2 heures, le prix est de 20 Euros par cours, les jours et heures sont comme suit :

  • Lundi @ 19h15
  • Mercredi @ 19h15
  • Samedi @ 10h
INSCRIPTION

Les cours se déroulent dans le 18é, près du métro Barbès.
La reservation de tapis est obligatoire.
L’inscription donne accès au site de reservation.
Tapis, sangles, briques … sont fournis

Inscription

Pour garantir la qualité des cours et le sérieux des participants,
merci de compléter le formulaire d’inscription

Vous recevrez une réponse par email ainsi que le lien de reservation.
En cas de non réponse, vérifier votre boite SPAM, contactez moi.

La pleine conscience, le coeur du yoga

La pleine conscience, le coeur du yoga

YOGA

Plus qu’une pratique physique,
le YOGA permet de reprendre contact avec soi-même

Les cours YOGANU adressent directement la couche physique du corps sur le socle du souffle pour aider le mental à se détendre.

STAGES en Inde

Une pratique intensive et complète.

Au sud du Kerala, à varkala. Deux pratiques d’asanas par jour, couplés avec des pratiques méditatives variées.
Un maximum de 8 participants par stage

Une formule tout compris à partir de 650 Euros : Enseignement, Hébergement, Repas
Des possibilités d’étendre le séjour pour découvrir la région, le pays, ou simplement se poser sur la plage.
Varkala est une station balnéaire à 40km au nord de Trivandrum, l’aéroport le plus proche.

STAGES en Inde

Une pratique intensive et complète.

Au sud du Kerala, à varkala. Deux pratiques d’asanas par jour, couplés avec des pratiques méditatives variées.
Un maximum de 8 participants par stage

INFORMATIONS

Une formule tout compris à partir de 650 Euros : Enseignement, Hébergement, Repas
Des possibilités d’étendre le séjour pour découvrir la région, le pays, ou simplement se poser sur la plage.
Varkala est une station balnéaire à 40km au nord de Trivandrum, l’aéroport le plus proche.

JANVIER 2017

2 au 8 janvier 2017

Informations

FEVRIER 2017

30 janvier au 5 février 2017

Informations

MARS 2017

27 février au 5 mars 2017

Informations

Mon parcours

Je m’appelle Mark,je suis franco britannique résidant à Paris, je passe une partie de l’année en Inde, à Varkala au Kerala ainsi qu’a Rishikesh et Calcutta.

Je pratique le yoga comme mode de vie depuis 2010. Mes cours sont principalement pour les hommes naturistes. Ma pratique est traditionnelle, complète et authentique.

+ Infos

Mon parcours

Je m’appelle Mark,je suis franco britannique résidant à Paris, je passe une partie de l’année en Inde, à Varkala au Kerala ainsi qu’a Rishikesh et Calcutta.

Je pratique le yoga comme mode de vie depuis 2010. Mes cours sont principalement pour les hommes naturistes. Ma pratique est traditionnelle, complète et authentique.

+ Infos

Le voyage

Depuis 2010 je tiens un blog de voyage. J’y note mes parcours, mes impressions, mes expériences.

Le yoga

Ma pratique de Yoga est basée sur l’etude de textes, de formations, de discussions et de reflections.

La photographie

J’utilise la photographie comme un moyen capturer des paysages, des sourires, des émotions.

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